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小太り爺さんの断酒自問自答31

1. 自分は、「お酒をやめるため」に、「お酒をやめ続けるため」に、断酒会に入っていることを忘れていないか。 「会をどうこうするために入ったのではない」と、自覚しているか。

2. 自分は、お酒を上手に飲めない人間だと認めているか。一生変わらないと自覚しているか。

3. 飲酒欲求が湧かないから、自分は大丈夫だと思っていないか。無意識が、お酒を口にさせてしまうと自覚しているか。

4. 自分は、何があっても、飲まないでいられると過信していないか。

5. 自分は、○年やめているから、大丈夫だと過信していないか。自分も、新しい人もみんな、毎日スタートラインに立っていることを忘れていないか。

6. 自分は、飲まないから治ったと思っていないか。「飲まないから治ったように見えているだけだ」と自覚しているか。

7. 自分一人の力だけでは、やめ続けられないことを認めているか。

8. 自分の断酒継続の要因の多くは、家族や、周りの人達のお陰であると云うことを自覚しているか。感謝しているか。

9. 「自分には、運良く、断酒が出来る環境があった。また、境遇の中に居た。」と、自覚しているか。感謝しているか。

10. 自分は、人の飲み様や回復途中の姿・言動を、蔑んだ目で見ていないか、蔑んだ言葉を発していないか。

11. 自分にも、どうしようもなく、辛かった時があったことを忘れていないか。

12. 「自分も、新しい人も、同じくこの世に生を受けた平等な人間だ」と云うことを、自覚しているか。

13. 自分は、何はさておいても所属の例会や、近隣の断酒会の行事に参加しているか。

14. 何かに没頭すれば「断酒することも忘れてしまう」と自覚しているか。

15. 自分は、例会で、飾らず、ありのまま、語っているか。

16. 自分は、日々の生活の中で、酒害体験の掘り起こしをやっているか。

17. 自分は、過去の自分の過ちを素直に認めているか。

18. 自分は、人の話を素直に聞くことで、お酒がやめられていると自覚しているか。人の体験談を素直に聞いているか。

19. 自分は、常に、新しい人生を創ろうと、また、自分を改革する努力をしているか。

20. 断酒の敵であるイライラや怒りは、相手ではなく、自分が作り出すものだと自覚しているか。

21. 自分は、自分の思い通りにならないものを、思い通りにしようとして、断酒の敵である怒りや不安を、作り出していないか。

22. 酒をやめ続ければ、人として生きて行けると、希望を持っているか。お酒を飲まない世界に希望を持っているか。

23. 一日、断酒が出来たこと、「一日断酒」させて頂いたことに感謝しているか。

24. 断酒は、幸せを追求する目的の為の手段であり、幸せを手に入れる為に断酒して居るんだと自覚しているか。

25. 断酒の目的の幸せは、物ではなく、人との比較ではなく、自分の心が作り出すものだと自覚しているか。

26. 断酒の目的の幸せ追求の幸せは、幸せを幸せと感じることが幸せであると、自覚できているか。自分だけでなく、家族も周りも幸せでないと、真の幸せとは言えないと自覚しているか。

27. お酒をやめられている今、生きている今、生かされている今、その今が幸せと感じられているか。

28. 自分は、飲酒により、迷惑を掛けた人達への償いをしているか。

29. 「自分は、又、自分の家族は、断酒会に助けられた、助けられている。」と、自覚しているか。感謝しているか。恩返ししているか。恩返しを考えているか。の恩返しでいいか。もっとやれることは無いか。

30. 自分は、酒害に悩む人達に手を差し伸べているか。

31. 自分は、酒害の怖さを啓発し社会で啓蒙しているか。



H18年 9月 2日
断酒航海中・小太り爺さん

わたくし達酒害者は、自らの酒害体験を風化させる訳には行きません。

H18年 8月 6日
断酒航海中・小太り爺さん

断酒は自らアルコール依存症と認めることから始まる。

今回は、夢romanさんの「日めくり断酒格言カレンダー」から引用させて頂いています。私も、中々自分がアルコール依存症だとは認めきれませんでした。今でも、心の何処かに「何でこの俺が・・・」と思う所があるみたいです。でも、自分の生い立ち、両親の生い立ちをしっかり棚卸してみれば、やっぱり・・・・・。なるべくしてなったアルコール依存症です。

酒をやめなければならない理由は、飲んでいる頭では分らない。酒をやめてみて少しずつ解るものだ。

酒をやめなければならない理由は、飲んでいる頭では分らない。酒をやめてみて少しずつ解るものだ。(北断連機関紙『断酒道』巻頭言より)

きのうも一日飲まずに朝を迎えることが出来ました。

アルコール依存症、アル中、酒害、断酒・・・・・、全部自分。

H18年5月31日  06:46

小太り爺さんの断酒航海記
「宇宙(おおぞら)庵」
小太り爺さん

飲まないのが一番のカーネーション

「アル中は、飲まないのが一番のカーネーション」(ケンちゃんさん)

先日の松村断酒学校のカーネーション贈呈イベント(5月14日母の日)の際、隣の席のケンちゃんさんの口からポツリと出た一言です。3年前、松村断酒学校から私が帰るのを待つかのようにして他界した、私の母。私のカーネーションは届いているでしょうか。

Appendix

・・・『 宇宙(おおぞら)庵 』・・・

・・・・小太り爺さんの断酒航海記 ・・・・

Author:mitioyuzuru
私、小太り爺さんは、酒浸りの陸地を離れ、今、対陸の岸へ向かって、断酒の海を航海中です。太平洋の大海原を進む小船のような感じでしょうか。決して波の立たない楽しい凪の日ばかりではなく、辛い時化の日も有り、厳しい断酒の大海原ですが、充実した航海(断酒)の日々を送らせて頂いています。

「酒やめて本当によかったーッ!」と、思える毎日を頂いています。

出航(断酒)までに、また航海(断酒)中に聞きかじったことや、航海(断酒)していて思うことなど、喜怒哀楽、色んな思いを、断酒航海記として、この「宇宙(おおぞら)庵」へ送らせて頂きながら、彼岸を目差して航海(断酒)しています。

そんな、小太り爺さんからの「断酒航海記」が届いた、この「宇宙(おおぞら)庵」、覗いてみませんか。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小太り爺さん : 1952年生まれ//会社員//妻・長男・次男と4人家族(父親と同居)//飲酒をピッタリやめ、一滴たりとも、酒を口にしていない毎日、彼の岸に向かって、断酒海と云う、大海原を航海中です。

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